中央新风系统的核心目标是在不开窗的情况下，完成室内空气的更新。其工作过程可以概括为“排出”与“引入”两个同时进行的环节。

1.强制排风：系统通过安装在厨房、卫生间等区域的排风口，将室内原有的、浑浊的空气主动抽出室外。这些空气通常包含了烹饪油烟、卫生间湿气、人体呼出的二氧化碳以及家具可能释放的微量物质。

2.强制送风：与此系统通过设置在客厅、卧室、书房等主要活动区域的送风口，将室外的新鲜空气引入。在引入之前，室外空气会经过多重过滤处理。

3.空气过滤：这是系统的关键环节。新风主机内的滤网组合，通常能够有效拦截室外空气中的花粉、柳絮、灰尘颗粒物等污染物。一些系统还配备更精细的过滤装置，以应对更细微的颗粒物。

4.热交换：这是一个重要的节能功能。在夏季或冬季，室内外温差较大。热交换模块能在排出的室内空气和引入的室外空气之间进行能量交换。

最后，在冬天，排出室内的温暖空气会将热量传递给从室外引入的寒冷新鲜空气，使其升温后再送入室内，从而减少室内暖气的能量损耗;夏季则相反，可以预冷引入的热空气，减轻空调负担。